原料:
羅漢果1/8個(gè),玫瑰花(huā)6朵,紅(hóng)棗4顆,枸杞6粒,涼開(kāi)水(shuǐ)400ml。
做(zuò)法:
1、将羅漢果外(wài)殼去(qù)掉,去(qù)除內(nèi)部的(de)肉,掰下(xià)一(yī)小(xiǎo)塊(約1/8大(dà)小(xiǎo))備用(yòng)
2、把羅漢果、玫瑰花(huā)、枸杞和(hé)掰開(kāi)的(de)紅(hóng)棗一(yī)起放(fàng)入果茶杯中
3、加入涼開(kāi)水(shuǐ),蓋上(shàng)杯蓋,約半小(xiǎo)時(shí)後即可(kě)飲用(yòng)
健康小(xiǎo)貼士:
羅漢果性味乾涼,入肺,脾二經,有(yǒu)清肺潤喉之功效。玫瑰花(huā)養顔活血,美(měi)白(bái)膚色,促進γ血液循環,與羅漢果搭配,可(kě)利咽行(xíng)氣解郁。