運動減肥渴了(le)才喝(hē)水(shuǐ)？美(měi)國(guó)運動水(shuǐ)杯幫你(nǐ)加速瘦身(shēn)更給力
還(hái)在這(zhè)樣運動減肥？這(zhè)款美(měi)國(guó)運動吸管杯推助瘦身(shēn)雙倍功效
春季減肥誤區(qū)你(nǐ)中招了(le)嗎(ma)？看(kàn)這(zhè)款美(měi)國(guó)運動水(shuǐ)杯瘦身(shēn)有(γyǒu)一(yī)套
掐指一(yī)算(suàn)，已經3月(yuè)份了(le)。先問(wèn) 大(dà)家(jiā)一(yī)個(gè)比較紮心的(de)問(wèn)題：一(yī)個(gè)春節過去(qù)，emmm.....你(nǐ)們的(de)體(tǐ)重還(hái)好(hǎo§)麽？春天的(de)腳步已經這(zhè)麽近(jìn)了(le)，換上(shàng)單薄衣裳的(de)你(nǐ)，還(hái)能(néng)遮得(de)住身(shēn)上(÷shàng)的(de)肉肉麽？隐藏了(le)一(yī)個(gè)冬天的(de)“遊泳圈”，是(shì)不(bù)是(shì)已<經忍不(bù)住出來(lái)露露臉了(le)？
紮心了(le)...老(lǎo)鐵(tiě)！在單薄的(de)衣服下(xià)，身(shēn)材再也(yě)沒有(yǒu÷)隐藏的(de)餘地(dì)了(le)！趁著(zhe)春天這(zhè)個(gè)人(rén)體(tǐ)機(jī)能(néng)各種活躍的(de)時(shí)期≥，運動減肥已刻不(bù)容緩。然而，迫切地(dì)想要(yào)瘦下(xià)來(lái)、美(měi)起來(γlái)的(de)你(nǐ)很(hěn)容易會(huì)對(duì)春季運動減肥産生(shēng)一(yī)些(xiē£)誤區(qū)。比如(rú)，
強度越大(dà)越好(hǎo)
看(kàn)著(zhe)自(zì)己身(shēn)體(tǐ)冬天堆積的(de)脂σ肪，很(hěn)多(duō)人(rén)會(huì)迫不(bù)及待地(dì)進行(xíng)高(gāo)強度的(de)運動來(lái)減肥。然而，劇(jù)烈運動時(shí÷)，人(rén)體(tǐ)的(de)糖分(fēn)來(lái)不(bù)及經過氧氣分(fēn)解，産生(shēng)乳酸堆積，往往無法保證體(tǐ)力能(néng)堅持到(dào)消 耗脂肪的(de)階段，還(hái)可(kě)能(néng)引發肌腱和(hé)肌肉拉傷。所以，春季運動強度要(yào)控制(zhì¶)好(hǎo)。
出汗越多(duō)越好(hǎo)
大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)認為(wèi)，運動過程→中出汗越多(duō)，運動效果越好(hǎo)。其實不(bù)然。立春後的(de)氣候多(duō)風(fēng)，運動出汗過多(duō)，很(™hěn)多(duō)人(rén)急于脫減衣物(wù)，會(huì)讓涼濕之氣趁虛而入。所以，春季運動應以×不(bù)出汗或微(wēi)出汗為(wèi)佳，攜家(jiā)人(rén)或三五好(hǎo)友(yǒu)去(qù)登山(shān)、踏青郊遊，同樣可(kě)以達>到(dào)運動減肥的(de)目的(de)。
運動越早越好(hǎo)
雞年(nián)到(dào)了(le)，很(hěn)多(duō)人(rén)鍛煉也(yě)要(yào)聞雞起舞(wǔ)，晨跑和(hé)晨練成£為(wèi)每日(rì)必做(zuò)事(shì)項。但(dàn)有(yǒu)時(shí)候懶一(yī)點才好(hǎo)。春天的(de)早晨氣溫較低(dī)，室內(nè☆i)外(wài)溫差比較大(dà)，容易引發關節疼痛及胃痛等症狀。相(xiàng)比之下(xià)，傍晚時(shí)人(rén)的(de)心跳(tiào)和(←hé)血壓最平衡，應激能(néng)力也(yě)是(shì)一(yī)天中的(de)最佳狀态，更适合運動。
補水(shuǐ)越瘋狂越好(hǎo)
運動後經常會(huì)因為(wèi)缺水(shuǐ)口渴難耐，很(hěn)多(duō)人(rén)直接就≈(jiù)把水(shuǐ)往嘴裡(lǐ)送，一(yī)口氣喝(hē)大(dà)半杯水(shuǐ)。這(zhè)其實是(shì)個(gè)錯(cuò)誤方式，補水(shuǐ)的(βde)最好(hǎo)方法是(shì)少(shǎo)量多(duō)次，運動中每15—20分(fēn)鐘(zhōng)飲水(shuǐ)15÷0—200毫升，每小(xiǎo)時(shí)不(bù)超過600毫升。而且運動後的(de)身(shēn)體(tǐ)還(hái)處于興奮期，心跳(tiào)速度也(yě)沒有(yǒu)恢複平緩，因而要(yào)在盡量保持飲水(shuǐ)速度平緩的(de)前提下(xià)，間(jiān)歇式分(•fēn)多(duō)次飲水(shuǐ)，這(zhè)樣身(shēn)體(tǐ)才能(néng)充分(fēn)吸收♣水(shuǐ)分(fēn)。
運動補水(shuǐ)有(yǒu)講究，補水(shuǐ)的(de)工(gōng)具當然要(yào)更講究！那(nà)究竟該有(yǒu)多(duō) 講究呢(ne)？比如(rú)這(zhè)個(gè)，健康材質+便攜防漏+便捷飲水(shuǐ)+時(shí)尚顔值=美(měi)國(guó)Contigo運動水(shuǐ)杯。
材質：通(tōng)過嚴格質檢，符合标準要(yào)求的(de)安全材質
密封性：矽膠密封圈緊密貼合，超強防漏防溢
一(yī)鍵飲水(shuǐ)：單手即可(kě)操作(zuò)，一(yī)鍵開(kāi)蓋閉合，一(yī)按一(yī)吸就(jiù)能(néng)飲水(shuǐ)
便攜：杯體(tǐ)輕巧，可(kě)随身(shēn)攜帶，随時(shí)随地(dì)滿足飲水(shuǐ)需求
顔值：運動、色彩、實用(yòng)的(de)獨特設計(jì)風(fēng)格，簡約富有(yǒu)質感，明(míng)星都(dōu)愛(ài)的(de)時(shí)尚潮流單品
針對(duì)不(bù)同人(rén)群的(de)不(bù)同需求，Contigo還(hái)設計(jì)推出了(le)豐富多 (duō)樣的(de)水(shuǐ)杯杯型款式，比如(rú)：
美(měi)國(guó)Contig鎖扣杯
暗(àn)藏小(xiǎo)機(jī)關大(dà)用(yòng)途的(de)美(měi)國(guó)Contigo鎖扣杯，設計(εjì)了(le)獨特的(de)鎖扣裝置，加強了(le)防漏性能(néng)，能(néng)防止不(bù)小(xiǎo)心碰觸開(kāi)關導緻漏水(shuǐ>)，并且能(néng)隐藏吸嘴保持衛生(shēng)。
美(měi)國(guó)Contigo龍口搖搖杯
這(zhè)是(shì)一(yī)款專為(wèi)沖泡蛋白( bái)粉、燕麥粉、代餐粉等營養物(wù)質設計(jì)的(de)具有(yǒu)二合一(yī)功效的(de)水(shuǐ)杯，自(zì)帶攪拌球的(÷de)美(měi)國(guó)Contigo搖搖杯，隻需輕松搖一(yī)搖，就(jiù)能(néng)充分(fēn)攪拌蛋白(bái)質粉，不(bù)沉澱、不(bù)挂壁，還(hái)能(nén≠g)有(yǒu)效激發蛋白(bái)質的(de)活性，增強其吸收功效。
美(měi)國(guó)Contigo果茶杯
水(shuǐ)果中含有(yǒu)大(dà)量人(rén)體(tǐ)所需礦物(wù)質及豐富的(de)維生(shēng)素，↕對(duì)于女(nǚ)性來(lái)說(shuō)，有(yǒu)著(zhe)很(hěn)好(hǎo)的(de)美(měi)容養生(£shēng)功效。美(měi)國(guó)Contigo果茶杯就(jiù)是(shì)專為(wèi)果茶的(de)沖泡和(hé)飲用(yòng)設計'(jì)的(de)，可(kě)分(fēn)離(lí)的(de)廣口與杯身(shēn)設計(jì)易于果茶的(de)沖泡和(hé)清洗，輕松為(wèi)舌尖奉上(s₩hàng)一(yī)股清甜的(de)感受。
美(měi)國(guó)Contigo保溫杯
采用(yòng)權威機(jī)構認證的(de)奧氏體(tǐ)304不(bù)鏽鋼材質，健康安全，防漏效×果好(hǎo)。還(hái)有(yǒu)獨特的(de)六層鎖溫工(gōng)藝，能(néng)長(cháng)時(shí)間(jiān)保持适宜人™(rén)體(tǐ)飲用(yòng)的(de)水(shuǐ)溫，滿足全天候飲水(shuǐ)需求。
春天不(bù)減肥，夏季徒傷悲。有(yǒu)了(le)美(měi)國(αguó)Contigo運動水(shuǐ)杯的(de)幫助，還(hái)不(bù)趕緊抓住春天這(zhè)個(gè)減肥的(de)好(hǎo)時(shí)機(jī)，甩肉健身(shēn)，告别遊泳圈，你(nǐ)才有(yǒu)資本在夏季瘋狂秀腿秀腰，不(bù)管連衣裙、吊帶衫、比基尼，都(dōu)能(néng)輕輕松松駕馭！
